Kursangebote

Yoga für jeden – unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness

 

Yoga-Kursreihe

  • Montags 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
    Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
  • Dienstags 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
    Yoga für Anfänger
  • Mittwochs 19.15 Uhr bis 20.30/20.45 Uhr
    Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
  • Freitags 8.30 Uhr bis  10.00 Uhr 
    Yoga für Anfänger, Mittelstufe

Slow Yoga 55+

      Dieser Kurs pausiert gerade, alternativ eignet sich der Dienstagskurs 18.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)  und auch der Yin Yoga-Kurs ab dem 7. November, donnerstags 17.Uhr-18.30 Uhr.

 

 

Die laufenden Kurse sind offen, ein Einstieg ist immer willkommen. Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit möglich.

 

Kaula Tantra Yoga, 2. November und 14. Dezember,

jeweils 9.45 Uhr - 13.00 Uhr

Das Kaula Tantra Yoga ist eine der ältesten überlieferten Formen des Yoga und ist eine bestehende Serie von Asanas. Wir bewegen uns zwischen den drei Polen von Dehnung, Muskelkraft und Phasen von tiefer Entspannung, was ermöglicht Yoga als eine tiefe Körpermeditation zu erfahren.

Sich drei Stunden auf diese stille dich nährende Praxis einzulassen ist ein besonderes Erlebnis! Das Kaula Tantra Yoga wird von Maria Tacke (Kaula Tantra Yogalehrerin und Yinyogalehrerin) unterrichtet.

Kosten: 15-25 Euro, nach Selbsteinschätzung

 

Deep Rest Yoga Tag 26.September 2020

10.30 Uhr- 16.30 Uhr

Dein Körper. Entspannung.Pur.

Herbst. Zeit nach Innen zu kehren. Ein Tag ganz für dich um in deinem Körper anzukommen, ihn mit deinen ganz eigenen, intuitiven und langsamen Bewegungen entdecken und dehnen, dich sanft deiner Wirbelsäule zuwenden. Ein Tag an dem dein Atem, dein Körper, meine Hände und meine Stimme, dich in eine tiefe Ruhe hinein begleiten werden, die ganz aus dir selbst entsteht.

Im Yogaraum Rosenanger 17, mit Feuer im Ofen in einer kleinen Gruppe dich geniessen.

Kosten (inklusive vegetarischem Mittagessen) zwischen 70 und 85 Euro nach Selbsteinschätzung.

Yoga für Schwangere

  • Auf Nachfrage

Yogacoaching – Einzelunterricht

  • Termine nach Absprache